劉清泉 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
ID 285408

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22.3 km | 02:16:49 | 06:07/km

日期: 2018-03-25 05:48 - 卡路里: 1105 Cal

Pace: 05'48" / 05'35" / 06'12" / 05'23" / 05'14" / 05'27" / 05'21" / 10'46" / 05'40" / 05'32" / 05'30" / 05'54" / 05'34" / 05'53" / 05'59" / 05'48" / 06'16" / 05'07" / 08'28" / 05'39" / 05'55" / 07'46" / 06'21" /

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劉清泉

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劉清泉

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基本訓練今天的路線不一樣

3月累積里程 : 284.93 km

Epson 上傳 | 6 years ago

劉清泉, J 和其他 40 人說推

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觀看另 16 則留言

Maggie Maggie 清泉，午安~超半馬愉快~

2018-03-26 17:47 ·

1 個人推

Ina 好多人一起團練好棒喔！突然好想吃香焦哦XD

2018-03-29 22:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'35"	00:11'23"
3	06'12"	00:17'35"
4	05'23"	00:22'58"
5	05'14"	00:28'12"
6	05'27"	00:33'39"
7	05'21"	00:39'00"
8	10'46"	00:49'46"
9	05'40"	00:55'26"
10	05'32"	01:00'58"
11	05'30"	01:06'28"
12	05'54"	01:12'22"
13	05'34"	01:17'56"
14	05'53"	01:23'49"
15	05'59"	01:29'48"
16	05'48"	01:35'36"
17	06'16"	01:41'52"
18	05'07"	01:46'59"
19	08'28"	01:55'27"
20	05'39"	02:01'06"
21	05'55"	02:07'01"
22	07'46"	02:14'47"
22.3	06'26"	02:16'49"

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