Kun Yun Hong 2014/01/23 訓練日誌

Kun Yun Hong 高雄
ID 77744

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Kun Yun Hong

11.3 km | 01:02:58 | 05:34/km

日期: 2014-01-23 17:42 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 05'32" / 05'24" / 05'20" / 05'32" / 05'32" / 05'32" / 05'40" / 05'36" / 05'40" / 05'32" / 05'48" / 05'29" /

1月累積里程 : 126.25 km

TCX 上傳 | 10 years ago

賀少俠, ricky tseng 和其他 8 人說推

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吉哥水啦

2014-01-24 07:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'24"	00:10'56"
3	05'20"	00:16'16"
4	05'32"	00:21'48"
5	05'32"	00:27'20"
6	05'32"	00:32'52"
7	05'40"	00:38'32"
8	05'36"	00:44'08"
9	05'40"	00:49'48"
10	05'32"	00:55'20"
11	05'48"	01:01'08"
11.3	05'29"	01:02'44"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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