11.1 km | 01:07:25 | 06:04/km日期: 2018-03-26 05:03 - 地點: 新莊運動公園 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1560 Cal - 總步數: 11687 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'16" / 06'20" / 06'20" / 06'01" / 05'48" / 06'19" / 06'07" / 05'52" / 06'01" / 05'55" / 05'43" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'35") | 1002 / 1002 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'20" (+00'41") | 1003 / 2006 | 172 / 91 |
| 3 | | 06'19" (+00'40") | 1007 / 3014 | 172 / 91 |
| 4 | | 05'58" (+00'19") | 1003 / 4018 | 173 / 96 |
| 5 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 5018 | 176 / 98 |
| 6 | | 06'21" (+00'42") | 1004 / 6022 | 170 / 92 |
| 7 | | 06'04" (+00'25") | 1004 / 7027 | 172 / 95 |
| 8 | | 05'52" (+00'13") | 1002 / 8029 | 173 / 97 |
| 9 | | 06'01" (+00'22") | 1010 / 9039 | 173 / 95 |
| 10 | | 05'53" (+00'14") | 1008 / 10047 | 173 / 97 |
| 11 | | 05'39" | 1006 / 11054 | 176 / 100 |
| 12 | | 06'00" (+00'21") | 91 / 11145 | 167 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 330.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'20" | 00:12'36" |
| 3 | 06'20" | 00:18'56" |
| 4 | 06'01" | 00:24'57" |
| 5 | 05'48" | 00:30'45" |
| 6 | 06'19" | 00:37'04" |
| 7 | 06'07" | 00:43'11" |
| 8 | 05'52" | 00:49'03" |
| 9 | 06'01" | 00:55'04" |
| 10 | 05'55" | 01:00'59" |
| 11 | 05'43" | 01:06'42" |
| 11.1 | 08'00" | 01:07'26" |
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