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    徐智謀 新竹
    ID 162124
    668 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    徐智謀
    21.6 km | 01:40:14 | 04:38/km
    日期: 2018-03-26 16:53 - 地點: 渴望園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1127 Cal - 總步數: 17168 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)
    Pace: 05'44" / 05'02" / 04'50" / 04'44" / 04'39" / 04'30" / 04'30" / 04'30" / 04'20" / 04'19" / 04'27" / 04'30" / 04'27" / 04'33" / 04'35" / 04'32" / 04'25" / 04'29" / 04'28" / 04'31" / 04'33" / 06'05" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'57"  (05'57")
    		05'56" (+01'38")1001 / 1001151 / 110
    2
    05'16"  (11'13")
    		05'15" (+00'57")1002 / 2003161 / 117
    3
    04'59"  (16'12")
    		04'56" (+00'38")1008 / 3012170 / 118
    4
    04'45"  (20'57")
    		04'43" (+00'25")1005 / 4018169 / 125
    5
    04'40"  (25'37")
    		04'38" (+00'20")1006 / 5024170 / 126
    展開計圈分析
    6
    04'29"  (30'06")
    		04'28" (+00'10")1001 / 6026172 / 129
    7
    04'33"  (34'39")
    		04'31" (+00'13")1004 / 7031172 / 128
    8
    04'27"  (39'06")
    		04'25" (+00'07")1006 / 8037172 / 131
    9
    04'20"  (43'26")
    		04'18"1003 / 9041174 / 133
    10
    04'20"  (47'46")
    		04'18"1005 / 10046173 / 133
    11
    04'29"  (52'15")
    		04'27" (+00'09")1004 / 11051173 / 129
    12
    04'26"  (56'41")
    		04'25" (+00'07")1002 / 12053174 / 129
    13
    04'30"  (01:01'11")
    		04'28" (+00'10")1004 / 13058173 / 128
    14
    04'34"  (01:05'45")
    		04'32" (+00'14")1006 / 14065174 / 126
    15
    04'33"  (01:10'18")
    		04'32" (+00'14")1001 / 15067174 / 126
    16
    04'31"  (01:14'49")
    		04'30" (+00'12")1002 / 16070174 / 127
    17
    04'28"  (01:19'17")
    		04'27" (+00'09")1001 / 17071174 / 128
    18
    04'29"  (01:23'46")
    		04'27" (+00'09")1004 / 18076174 / 128
    19
    04'30"  (01:28'16")
    		04'27" (+00'09")1008 / 19084175 / 127
    20
    04'30"  (01:32'46")
    		04'27" (+00'09")1008 / 20092175 / 127
    21
    04'33"  (01:37'19")
    		04'31" (+00'13")1006 / 21099174 / 126
    22
    02'55"  (01:40'14")
    		04'55" (+00'37")591 / 21690172 / 117
    新竹
    徐智謀
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    渴望半馬!

    3月累積里程 : 520.49 km 亞瑟士 T427N 累積 : 7035.0 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    元翔（潔衣坊）, 李崧豪 和其他 110 人說推
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    觀看另 20 則留言
    劉宸榮 運動愉快ㄛ~
    2018-03-26 20:43 ·
     1 個人推
    吉哥 水啦
    2018-03-26 20:49 ·
     1 個人推
    呂芳旺 晚安
    2018-03-26 20:51 ·
     1 個人推
    台中阿森 半馬愉快
    2018-03-26 21:04 ·
     1 個人推
    新明(Simmons) 晚安！半馬運動愉快！
    2018-03-26 21:08 ·
     1 個人推
    方永金 開得茂盛又美麗
    2018-03-26 21:09 ·
     1 個人推
    Lily 好漂亮！
    2018-03-26 21:12 ·
     1 個人推
    仲濟光 漂亮的半馬訓～
    2018-03-26 21:16 ·
     2 個人推
    David 智謀兄。 晚安～新週運動愉快^ ^
    2018-03-26 21:18 ·
     2 個人推
    侯忠義 晚安順心
    跑跑愉快
    2018-03-26 21:28 ·
     1 個人推
    Gordon sung 今天很熱耶.徐大哥晚安喔。好好休息
    2018-03-26 21:33 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 晚安，運動愉快
    2018-03-26 21:39 ·
     1 個人推
    毅哥 晚安：好眠
    心情愉快哦！
    2018-03-26 22:13 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安，運動愉快。
    2018-03-26 22:39 ·
     1 個人推
    馬克許 晚安，老大你太猛了吧~輕鬆抓半馬。
    2018-03-26 22:58 ·
     1 個人推
    Keven Peng 晚安~運動愉快
    2018-03-26 23:57 ·
     1 個人推
    飛龍 跑量強大的徐大哥，令我敬佩啊！
    2018-03-27 00:33 ·
     1 個人推
    能能 半馬愉快，早安順心！
    2018-03-27 07:48 ·
     1 個人推
    林奕杰 恭喜
    又到墾丁了啦
    呵呵
    2018-03-27 09:22 ·
     1 個人推
    阿平 櫻花盛開的水啊
    2018-03-27 10:03 ·
     1 個人推
    黃宏仲 智謀兄午安！
    謝謝你的加油鼓勵哦！有快到的半馬……
    運動快樂。
    2018-03-27 15:03 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 半馬運動愉快。速度很讚。
    2018-03-27 20:43 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'44"00:05'44"
    205'02"00:10'46"
    304'50"00:15'36"
    404'44"00:20'20"
    504'39"00:24'59"
    604'30"00:29'29"
    704'30"00:33'59"
    804'30"00:38'29"
    904'20"00:42'49"
    1004'19"00:47'08"
    1104'27"00:51'35"
    1204'30"00:56'05"
    1304'27"01:00'32"
    1404'33"01:05'05"
    1504'35"01:09'40"
    1604'32"01:14'12"
    1704'25"01:18'37"
    1804'29"01:23'06"
    1904'28"01:27'34"
    2004'31"01:32'05"
    2104'33"01:36'38"
    21.606'05"01:40'14"

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