張浚賓 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

張浚賓桃園
ID 284832

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6.1 km | 00:33:38 | 05:30/km

日期: 2018-03-29 19:18 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'05" / 04'54" / 05'03" / 05'20" / 05'23" / 06'01" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'04" (+00'12")

1001 / 1001

2

05'04"

(10'09")

04'52"

1038 / 2040

3

05'03"

(15'12")

05'04" (+00'12")

995 / 3035

4

05'20"

(20'32")

05'17" (+00'25")

1008 / 4044

5

05'28"

(26'00")

05'26" (+00'34")

1003 / 5048

展開計圈分析

3月累積里程 : 37.59 km

Mizuno M.Rider 19 累積 : 1324.9 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

Liu文, Lan 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'54"	00:09'59"
3	05'03"	00:15'02"
4	05'20"	00:20'22"
5	05'23"	00:25'45"
6	06'01"	00:31'46"
6.1	05'45"	00:32'24"

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