7.0 km | 00:48:18 | 06:53/km日期: 2018-03-29 19:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'03" / 06'51" / 06'40" / 07'32" / 06'56" / 06'44" / 06'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 177.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'51" | 00:13'54" |
| 3 | 06'40" | 00:20'34" |
| 4 | 07'32" | 00:28'06" |
| 5 | 06'56" | 00:35'02" |
| 6 | 06'44" | 00:41'46" |
| 7 | 06'55" | 00:48'41" |
| 7.0 | 05'21" | 00:48'45" |
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