10.1 km | 01:01:07 | 06:01/km日期: 2018-03-29 18:03 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 124 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 11644 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'42" / 05'50" / 05'43" / 06'03" / 08'40" / 05'52" / 05'46" / 05'05" / 05'14" / 05'10" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'39") | 1004 / 1004 | 183 / 95 |
| 2 | | 05'50" (+00'48") | 1007 / 2012 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'44" (+00'42") | 1004 / 3017 | 185 / 93 |
| 4 | | 06'05" (+01'03") | 1002 / 4019 | 180 / 91 |
| 5 | | 09'17" (+04'15") | 1004 / 5023 | 190 / 56 |
| 6 | | 05'51" (+00'49") | 1001 / 6025 | 182 / 93 |
| 7 | | 05'50" (+00'48") | 1003 / 7028 | 181 / 94 |
| 8 | | 05'02" | 1005 / 8033 | 188 / 105 |
| 9 | | 05'27" (+00'25") | 1005 / 9039 | 186 / 98 |
| 10 | | 05'04" (+00'02") | 1007 / 10047 | 187 / 104 |
| 11 | | 06'09" (+01'07") | 148 / 10195 | 181 / 89 |
| 12 | | 06'09" (+01'07") | 148 / 10344 | 181 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
90.08 km 
母子鱷魚ㄚ拖 三代軍綠色 累積 :
697.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'50" | 00:11'32" |
| 3 | 05'43" | 00:17'15" |
| 4 | 06'03" | 00:23'18" |
| 5 | 08'40" | 00:31'58" |
| 6 | 05'52" | 00:37'50" |
| 7 | 05'46" | 00:43'36" |
| 8 | 05'05" | 00:48'41" |
| 9 | 05'14" | 00:53'55" |
| 10 | 05'10" | 00:59'05" |
| 10.1 | 13'40" | 01:01'07" |
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