7.0 km | 00:47:12 | 06:43/km日期: 2018-03-29 16:39 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'28" / 06'32" / 06'17" / 06'20" / 06'16" / 06'40" / 07'25" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'08" (+06'52") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'32" | 00:14'00" |
| 3 | 06'17" | 00:20'17" |
| 4 | 06'20" | 00:26'37" |
| 5 | 06'16" | 00:32'53" |
| 6 | 06'40" | 00:39'33" |
| 7 | 07'25" | 00:46'58" |
| 7.0 | 13'35" | 00:47'13" |
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