< 上一篇 | 下一篇 > |
32.0 km | 04:32:26 | 08:30/km 日期: 2014-01-25 16:06 - 地點: 馬路 - 天氣: 不冷不熱很適合跑步 - 卡路里: 1584 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 26% Pace: 06'49" / 06'31" / 07'08" / 07'05" / 10'06" / 07'39" / 07'08" / 07'20" / 07'01" / 10'28" / 06'57" / 07'08" / 11'11" / 07'02" / 07'45" / 13'23" / 07'39" / 08'18" / 09'15" / 11'08" / 08'31" / 08'07" / 07'51" / 07'32" / 16'47" / 07'26" / 07'26" / 07'09" / 10'41" / 07'04" / 08'51" / 00'00" / 跟朋友LSD練習32K,上個禮拜的練習因為腳還沒完全復原,以致今天的LSD在跑到第28K的時候已經痛的受不了,不過堅持之下還是把它給完成了,真為自己開心呀~^^ 1月累積里程 : 127.16 km GPX 上傳 | 10 years ago
|