4.0 km | 00:57:46 | 14:23/km日期: 2018-03-31 17:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 15'30" / 14'16" / 14'00" / 13'49" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'30" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'13" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'02" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'44" (+00'56") | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 257.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'30" | 00:15'30" |
| 2 | 14'16" | 00:29'46" |
| 3 | 14'00" | 00:43'46" |
| 4 | 13'49" | 00:57'35" |
| 4.0 | 14'02" | 00:57'46" |
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