廖錫斌 2013/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

廖錫斌宜蘭
ID 8679

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3.3 km | 00:35:12 | 10:48/km

日期: 2013-12-28 09:18 - 地點: 龍潭湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 74%

Pace: 09'55" / 11'30" / 11'02" / 10'42" /

12月累積里程 : 188.13 km

Barefoot 累積 : 2299.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

薛武忠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	11'30"	00:21'25"
3	11'02"	00:32'27"
3.3	10'40"	00:35'12"

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