4.0 km | 00:24:23 | 06:04/km日期: 2018-04-01 16:48 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4084 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'01" / 06'01" / 05'59" / 06'15" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'02") | 1002 / 1002 | 164 / 101 |
| 2 | | 05'59" | 1003 / 2005 | 167 / 99 |
| 3 | | 06'00" (+00'01") | 1008 / 3013 | 169 / 98 |
| 4 | | 06'12" (+00'13") | 1007 / 4021 | 169 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
4.02 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
234.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'01" | 00:12'02" |
| 3 | 05'59" | 00:18'01" |
| 4 | 06'15" | 00:24'16" |
| 4.0 | 07'17" | 00:24'23" |
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