4.6 km | 01:32:11 | 20:11/km日期: 2018-04-02 14:49 - 總爬升: 409 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 25'25" / 27'19" / 24'55" / 10'53" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'25" (+14'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'18" (+16'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'55" (+14'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 565 / 4565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 155.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'25" | 00:25'25" |
| 2 | 27'19" | 00:52'44" |
| 3 | 24'55" | 01:17'39" |
| 4 | 10'53" | 01:28'32" |
| 4.6 | 06'26" | 01:32'11" |
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