12.0 km | 01:10:41 | 05:52/km日期: 2018-04-03 18:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 13330 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'31" / 05'28" / 05'25" / 05'35" / 05'30" / 05'16" / 05'12" / 05'59" / 05'57" / 08'03" / 05'24" / 06'14" / 74'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'16") | 1006 / 1006 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'26" (+00'13") | 1004 / 2011 | 181 / 101 |
| 3 | | 05'23" (+00'10") | 1004 / 3015 | 181 / 102 |
| 4 | | 05'38" (+00'25") | 1008 / 4024 | 187 / 94 |
| 5 | | 05'30" (+00'17") | 1007 / 5031 | 183 / 99 |
| 6 | | 05'13" | 1008 / 6039 | 184 / 103 |
| 7 | | 05'39" (+00'26") | 1008 / 7047 | 186 / 94 |
| 8 | | 06'47" (+01'34") | 1008 / 8056 | 199 / 73 |
| 9 | | 05'59" (+00'46") | 1008 / 9064 | 191 / 87 |
| 10 | | 07'19" (+02'06") | 1003 / 10068 | 204 / 66 |
| 11 | | 05'25" (+00'12") | 1005 / 11073 | 184 / 99 |
| 12 | | 06'16" (+01'03") | 1006 / 12080 | 191 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 242.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'28" | 00:10'59" |
| 3 | 05'25" | 00:16'24" |
| 4 | 05'35" | 00:21'59" |
| 5 | 05'30" | 00:27'29" |
| 6 | 05'16" | 00:32'45" |
| 7 | 05'12" | 00:37'57" |
| 8 | 05'59" | 00:43'56" |
| 9 | 05'57" | 00:49'53" |
| 10 | 08'03" | 00:57'56" |
| 11 | 05'24" | 01:03'20" |
| 12 | 06'14" | 01:09'34" |
| 12.0 | 71'35" | 01:10'41" |
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