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    振元唱 苗栗
    ID 226945
    188 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    振元唱
    31.0 km | 04:21:19 | 08:25/km
    日期: 2018-04-04 05:50 - 總爬升: 794 m - 卡路里: 1636 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)
    Pace: 06'40" / 06'16" / 06'23" / 06'07" / 06'16" / 07'46" / 12'36" / 10'03" / 05'51" / 05'12" / 05'14" / 04'41" / 11'12" / 05'13" / 11'01" / 05'28" / 05'15" / 06'58" / 09'28" / 19'08" / 10'23" / 11'23" / 11'51" / 14'00" / 12'45" / 07'18" / 08'03" / 07'16" / 06'24" / 07'25" / 07'48" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'16"  (05'16")
    		06'35" (+01'53")800 / 800
    2
    05'08"  (10'24")
    		06'25" (+01'43")800 / 1600
    3
    05'01"  (15'25")
    		06'16" (+01'34")800 / 2400
    4
    04'58"  (20'24")
    		06'13" (+01'31")800 / 3200
    5
    05'00"  (25'25")
    		06'16" (+01'34")800 / 4000
    展開計圈分析
    6
    04'51"  (30'17")
    		06'04" (+01'22")800 / 4800
    7
    05'48"  (36'05")
    		07'15" (+02'33")800 / 5600
    8
    09'51"  (45'57")
    		12'19" (+07'37")800 / 6399
    9
    08'01"  (53'59")
    		10'02" (+05'20")800 / 7199
    10
    08'06"  (01:02'06")
    		10'08" (+05'26")800 / 7999
    11
    04'38"  (01:06'44")
    		05'47" (+01'05")800 / 8799
    12
    04'26"  (01:11'10")
    		05'32" (+00'50")800 / 9600
    13
    03'54"  (01:15'05")
    		04'53" (+00'11")800 / 10400
    14
    04'12"  (01:19'18")
    		05'15" (+00'33")800 / 11200
    15
    03'46"  (01:23'04")
    		04'42"800 / 12000
    16
    10'05"  (01:33'09")
    		12'36" (+07'54")800 / 12800
    17
    04'09"  (01:37'19")
    		05'12" (+00'30")800 / 13600
    18
    04'18"  (01:41'37")
    		05'23" (+00'41")800 / 14400
    19
    10'02"  (01:51'40")
    		12'33" (+07'51")800 / 15200
    20
    04'17"  (01:55'58")
    		05'21" (+00'39")800 / 16000
    21
    04'12"  (02:00'10")
    		05'15" (+00'33")800 / 16800
    22
    04'07"  (02:04'17")
    		05'08" (+00'26")800 / 17600
    23
    07'40"  (02:11'57")
    		09'35" (+04'53")800 / 18400
    24
    13'10"  (02:25'08")
    		16'28" (+11'46")800 / 19200
    25
    11'38"  (02:36'47")
    		14'33" (+09'51")800 / 20000
    26
    06'14"  (02:43'01")
    		07'47" (+03'05")800 / 20800
    27
    10'59"  (02:54'01")
    		13'44" (+09'02")800 / 21600
    28
    07'53"  (03:01'54")
    		09'51" (+05'09")800 / 22400
    29
    11'08"  (03:13'02")
    		13'55" (+09'13")800 / 23200
    30
    11'21"  (03:24'24")
    		14'11" (+09'29")800 / 24000
    31
    09'53"  (03:34'17")
    		12'21" (+07'39")800 / 24800
    32
    07'26"  (03:41'44")
    		09'18" (+04'36")800 / 25600
    33
    07'27"  (03:49'11")
    		09'19" (+04'37")800 / 26400
    34
    04'17"  (03:53'29")
    		05'22" (+00'40")800 / 27200
    35
    06'16"  (03:59'46")
    		07'50" (+03'08")800 / 28000
    36
    05'13"  (04:04'59")
    		06'31" (+01'49")800 / 28800
    37
    06'06"  (04:11'05")
    		07'37" (+02'55")800 / 29600
    38
    04'15"  (04:15'21")
    		05'19" (+00'37")800 / 30400
    39
    05'58"  (04:21'19")
    		10'04" (+05'22")593 / 30993
    苗栗
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    動魂團團練LSD交朋友

    4月累積里程 : 515.92 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    L_Y, Simon Chi 和其他 23 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'40"00:06'40"
    206'16"00:12'56"
    306'23"00:19'19"
    406'07"00:25'26"
    506'16"00:31'42"
    607'46"00:39'28"
    712'36"00:52'04"
    810'03"01:02'07"
    905'51"01:07'58"
    1005'12"01:13'10"
    1105'14"01:18'24"
    1204'41"01:23'05"
    1311'12"01:34'17"
    1405'13"01:39'30"
    1511'01"01:50'31"
    1605'28"01:55'59"
    1705'15"02:01'14"
    1806'58"02:08'12"
    1909'28"02:17'40"
    2019'08"02:36'48"
    2110'23"02:47'11"
    2211'23"02:58'34"
    2311'51"03:10'25"
    2414'00"03:24'25"
    2512'45"03:37'10"
    2607'18"03:44'28"
    2708'03"03:52'31"
    2807'16"03:59'47"
    2906'24"04:06'11"
    3007'25"04:13'36"
    31.007'47"04:21'20"

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