張小濱 2018/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

張小濱台中
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7.3 km | 00:55:21 | 07:37/km

日期: 2018-04-04 20:41 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 09'56" / 05'31" / 05'57" / 05'47" / 05'45" / 06'15" / 12'58" / 12'26" /

基本訓練

4月累積里程 : 119.72 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張玲玲, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	05'31"	00:15'27"
3	05'57"	00:21'24"
4	05'47"	00:27'11"
5	05'45"	00:32'56"
6	06'15"	00:39'11"
7	12'58"	00:52'09"
7.3	12'27"	00:55'23"

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