7.6 km | 00:50:26 | 06:40/km日期: 2012-10-12 16:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 06'54" / 06'46" / 06'40" / 06'38" / 06'35" / 06'28" / 06'27" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'25") | 1018 / 1018 |
| 2 | | 06'46" (+00'19") | 998 / 2016 |
| 3 | | 06'38" (+00'11") | 1008 / 3024 |
| 4 | | 06'39" (+00'12") | 1010 / 4034 |
| 5 | | 06'35" (+00'08") | 1004 / 5039 |
| 6 | | 06'27" | 1009 / 6048 |
| 7 | | 06'31" (+00'04") | 1012 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'46" | 00:13'40" |
| 3 | 06'40" | 00:20'20" |
| 4 | 06'38" | 00:26'58" |
| 5 | 06'35" | 00:33'33" |
| 6 | 06'28" | 00:40'01" |
| 7 | 06'27" | 00:46'28" |
| 7.6 | 07'07" | 00:50'26" |
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