8.0 km | 00:36:49 | 04:37/km日期: 2014-01-27 14:07 - 平均心率: 69 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 04'09" / 04'18" / 04'23" / 04'40" / 05'01" / 05'09" / 04'42" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
208.37 km 
MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 :
1814.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'18" | 00:08'27" |
| 3 | 04'23" | 00:12'50" |
| 4 | 04'40" | 00:17'30" |
| 5 | 05'01" | 00:22'31" |
| 6 | 05'09" | 00:27'40" |
| 7 | 04'42" | 00:32'22" |
| 8.0 | 04'34" | 00:36'49" |
留言 
