7.0 km | 00:42:20 | 06:02/km日期: 2018-04-05 09:30 - 地點: 峨眉湖 - 平均心率: 158 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 7356 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'28" / 06'12" / 05'44" / 05'55" / 06'20" / 06'30" / 05'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1008 / 1008 | 169 / 108 |
| 2 | | 06'11" (+00'45") | 1000 / 2008 | 173 / 93 |
| 3 | | 05'43" (+00'17") | 1001 / 3010 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'53" (+00'27") | 1003 / 4013 | 173 / 97 |
| 5 | | 06'22" (+00'56") | 1001 / 5015 | 174 / 89 |
| 6 | | 06'30" (+01'04") | 1002 / 6017 | 174 / 88 |
| 7 | | 05'54" (+00'28") | 1006 / 7023 | 175 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.83 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'12" | 00:11'40" |
| 3 | 05'44" | 00:17'24" |
| 4 | 05'55" | 00:23'19" |
| 5 | 06'20" | 00:29'39" |
| 6 | 06'30" | 00:36'09" |
| 7 | 05'55" | 00:42'04" |
| 7.0 | 08'17" | 00:42'21" |
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