11.1 km | 01:10:15 | 06:19/km日期: 2018-04-06 15:17 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 779 Cal - 總步數: 12444 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'51" / 06'25" / 06'38" / 06'23" / 06'33" / 06'14" / 06'13" / 06'13" / 05'59" / 06'03" / 05'55" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'57") | 1009 / 1009 | 174 / 84 |
| 2 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 2009 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'38" (+00'47") | 1007 / 3017 | 176 / 85 |
| 4 | | 06'25" (+00'34") | 1001 / 4018 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'34" (+00'43") | 1006 / 5025 | 176 / 86 |
| 6 | | 06'12" (+00'21") | 1012 / 6037 | 177 / 90 |
| 7 | | 06'09" (+00'18") | 1002 / 7040 | 177 / 91 |
| 8 | | 06'12" (+00'21") | 1005 / 8045 | 178 / 90 |
| 9 | | 06'00" (+00'09") | 1009 / 9055 | 178 / 93 |
| 10 | | 05'56" (+00'05") | 1008 / 10064 | 178 / 94 |
| 11 | | 05'51" | 1009 / 11073 | 178 / 95 |
| 12 | | 05'13" | 105 / 11178 | 178 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
366.34 km 
美津濃 黑 累積 :
1421.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'25" | 00:13'16" |
| 3 | 06'38" | 00:19'54" |
| 4 | 06'23" | 00:26'17" |
| 5 | 06'33" | 00:32'50" |
| 6 | 06'14" | 00:39'04" |
| 7 | 06'13" | 00:45'17" |
| 8 | 06'13" | 00:51'30" |
| 9 | 05'59" | 00:57'29" |
| 10 | 06'03" | 01:03'32" |
| 11 | 05'55" | 01:09'27" |
| 11.1 | 07'36" | 01:10'15" |
展開計圈分析
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