11.6 km | 01:11:04 | 06:08/km日期: 2018-04-06 16:04 - 平均心率: 124 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'59" / 05'59" / 06'14" / 07'53" / 10'48" / 06'25" / 07'13" / 06'13" / 07'04" / 06'07" / 05'34" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'59" | 00:11'58" |
| 3 | 06'14" | 00:18'12" |
| 4 | 07'53" | 00:26'05" |
| 5 | 10'48" | 00:36'53" |
| 6 | 06'25" | 00:43'18" |
| 7 | 07'13" | 00:50'31" |
| 8 | 06'13" | 00:56'44" |
| 9 | 07'04" | 01:03'48" |
| 10 | 06'07" | 01:09'55" |
| 11 | 05'34" | 01:15'29" |
| 11.6 | 06'01" | 01:19'01" |
留言 
