5.0 km | 00:30:20 | 06:03/km日期: 2018-04-07 15:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5022 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'03" / 05'52" / 06'17" / 06'05" / 05'48" / 19'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'18") | 1006 / 1006 | 160 / 102 |
| 2 | | 05'51" (+00'05") | 1002 / 2009 | 167 / 102 |
| 3 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 3010 | 166 / 94 |
| 4 | | 06'05" (+00'19") | 1006 / 4017 | 165 / 99 |
| 5 | | 05'46" | 1003 / 5020 | 168 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'52" | 00:11'55" |
| 3 | 06'17" | 00:18'12" |
| 4 | 06'05" | 00:24'17" |
| 5 | 05'48" | 00:30'05" |
| 5.0 | 18'31" | 00:30'20" |
留言 
