eduseed 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.5 km | 00:53:56 | 06:20/km

日期: 2018-04-07 18:09 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'27" / 06'22" / 06'12" / 06'14" / 06'19" / 06'16" / 06'14" / 06'14" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'03"

(16'03")

06'21" (+00'08")

2524 / 2524

2

15'47"

(31'50")

06'15" (+00'02")

2519 / 5043

3

15'44"

(47'34")

06'13"

2525 / 7568

4

06'22"

(53'56")

06'14" (+00'01")

1020 / 8588

4月累積里程 : 218.22 km

XT 上傳 | 6 years ago

劉慶瑞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'22"	00:12'49"
3	06'12"	00:19'01"
4	06'14"	00:25'15"
5	06'19"	00:31'34"
6	06'16"	00:37'50"
7	06'14"	00:44'04"
8	06'14"	00:50'18"
8.5	07'07"	00:53'56"

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