Cheng(大衛精工） 2014/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng(大衛精工）台中
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Cheng(大衛精工）

13.0 km | 01:03:38 | 04:53/km

日期: 2014-01-28 18:58 - 地點: 文心森林公園 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65%

Pace: 04'40" / 04'50" / 04'51" / 04'40" / 04'40" / 05'00" / 04'40" / 04'50" / 04'49" / 05'01" / 05'10" / 05'00" / 04'59" / 27'27" /

1月累積里程 : 252.66 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳浩瑋, M37 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'50"	00:09'30"
3	04'51"	00:14'21"
4	04'40"	00:19'01"
5	04'40"	00:23'41"
6	05'00"	00:28'41"
7	04'40"	00:33'21"
8	04'50"	00:38'11"
9	04'49"	00:43'00"
10	05'01"	00:48'01"
11	05'10"	00:53'11"
12	05'00"	00:58'11"
13	04'59"	01:03'10"
13.0	11'47"	01:03'38"

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