張小濱 2018/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

張小濱台中
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10.5 km | 01:07:31 | 06:25/km

日期: 2018-04-08 19:06 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'49" / 05'35" / 07'07" / 06'03" / 05'41" / 06'19" / 06'18" / 06'21" / 06'31" / 06'22" / 10'54" /

基本訓練

4月累積里程 : 119.72 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張玲玲, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2018-04-08 20:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'35"	00:11'24"
3	07'07"	00:18'31"
4	06'03"	00:24'34"
5	05'41"	00:30'15"
6	06'19"	00:36'34"
7	06'18"	00:42'52"
8	06'21"	00:49'13"
9	06'31"	00:55'44"
10	06'22"	01:02'06"
10.5	10'53"	01:07'33"

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