13.2 km | 01:17:56 | 05:53/km日期: 2018-04-09 04:57 - 地點: 新莊運動公園 - 平均心率: 135 - 卡路里: 1727 Cal - 總步數: 13693 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'54" / 06'42" / 06'44" / 06'13" / 06'16" / 06'16" / 06'11" / 05'15" / 05'12" / 05'09" / 05'22" / 05'11" / 05'07" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'50") | 1002 / 1002 | 169 / 85 |
| 2 | | 06'41" (+01'35") | 1003 / 2005 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'41" (+01'35") | 1002 / 3008 | 164 / 90 |
| 4 | | 06'16" (+01'10") | 1005 / 4013 | 172 / 92 |
| 5 | | 06'14" (+01'08") | 1004 / 5018 | 170 / 93 |
| 6 | | 06'14" (+01'08") | 1001 / 6019 | 173 / 92 |
| 7 | | 06'12" (+01'06") | 1009 / 7028 | 173 / 92 |
| 8 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 8029 | 180 / 107 |
| 9 | | 05'12" (+00'06") | 1001 / 9030 | 182 / 105 |
| 10 | | 05'10" (+00'04") | 1006 / 10037 | 182 / 105 |
| 11 | | 05'18" (+00'12") | 1007 / 11044 | 181 / 103 |
| 12 | | 05'10" (+00'04") | 1001 / 12046 | 184 / 104 |
| 13 | | 05'06" | 1007 / 13053 | 185 / 105 |
| 14 | | 04'59" | 233 / 13287 | 178 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 309.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'42" | 00:13'36" |
| 3 | 06'44" | 00:20'20" |
| 4 | 06'13" | 00:26'33" |
| 5 | 06'16" | 00:32'49" |
| 6 | 06'16" | 00:39'05" |
| 7 | 06'11" | 00:45'16" |
| 8 | 05'15" | 00:50'31" |
| 9 | 05'12" | 00:55'43" |
| 10 | 05'09" | 01:00'52" |
| 11 | 05'22" | 01:06'14" |
| 12 | 05'11" | 01:11'25" |
| 13 | 05'07" | 01:16'32" |
| 13.2 | 05'58" | 01:17'56" |
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