David Weng 翁明才 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

7.1 km | 00:44:53 | 06:20/km

日期: 2018-04-10 06:06 - 地點: 福和橋河濱公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'31" / 05'56" / 05'59" / 06'10" / 06'13" / 05'46" / 06'20" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'28" (+00'40")

993 / 993

2

06'01"

(12'27")

05'57" (+00'09")

1010 / 2003

3

05'53"

(18'20")

05'55" (+00'07")

992 / 2996

4

06'16"

(24'36")

06'13" (+00'25")

1006 / 4002

5

06'13"

(30'49")

06'08" (+00'20")

1011 / 5014

展開計圈分析

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4月累積里程 : 556.66 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

陳彥蓉, Sam Hung 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'56"	00:12'27"
3	05'59"	00:18'26"
4	06'10"	00:24'36"
5	06'13"	00:30'49"
6	05'46"	00:36'35"
7	06'20"	00:42'55"
7.1	08'05"	00:43'29"

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