10.0 km | 00:49:48 | 04:57/km日期: 2018-04-10 20:22 - 總爬升: 181 m - 地點: 風禾公園 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 8888 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'30" / 05'10" / 04'53" / 04'58" / 04'54" / 04'53" / 04'53" / 04'50" / 04'48" / 04'47" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'28" (+00'43") | 1005 / 1005 | 174 / 104 |
2 | | 05'08" (+00'23") | 1006 / 2011 | 175 / 110 |
3 | | 04'54" (+00'09") | 1006 / 3018 | 178 / 114 |
4 | | 04'54" (+00'09") | 1002 / 4020 | 179 / 113 |
5 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 5020 | 177 / 114 |
6 | | 04'54" (+00'09") | 1007 / 6028 | 177 / 114 |
7 | | 04'51" (+00'06") | 1008 / 7036 | 178 / 115 |
8 | | 04'45" | 1008 / 8045 | 179 / 117 |
9 | | 04'47" (+00'02") | 1001 / 9046 | 182 / 114 |
10 | | 04'45" | 1007 / 10053 | 183 / 114 |
4月累積里程 :
262.74 km Asics TJR272 虎走 累積 :
3222.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'10" | 00:10'40" |
3 | 04'53" | 00:15'33" |
4 | 04'58" | 00:20'31" |
5 | 04'54" | 00:25'25" |
6 | 04'53" | 00:30'18" |
7 | 04'53" | 00:35'11" |
8 | 04'50" | 00:40'01" |
9 | 04'48" | 00:44'49" |
10 | 04'47" | 00:49'36" |
10.0 | 07'11" | 00:49'48" |