yung 2018/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

yung 彰化
ID 78632

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4.0 km | 00:25:35 | 06:22/km

日期: 2018-04-12 17:02 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'00" / 06'19" / 06'27" / 05'48" / 02'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'53"

(10'53")

06'45" (+00'34")

1609 / 1609

2

09'58"

(20'51")

06'11"

1609 / 3218

3

04'43"

(25'35")

05'56"

796 / 4014

4月累積里程 : 100.59 km

asics 虎走5 累積 : 499.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

佳田, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'19"	00:13'19"
3	06'27"	00:19'46"
4	05'48"	00:25'34"
4.0	02'13"	00:25'36"

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