hsiang花蓮綠蠵龜 2014/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

18.6 km | 02:11:15 | 07:03/km

日期: 2014-01-30 06:36 - 總爬升: 242 m - 地點: 鯉魚潭 - 卡路里: 1170 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 68%

Pace: 07'32" / 06'49" / 07'15" / 06'35" / 06'17" / 06'27" / 07'13" / 05'56" / 06'21" / 06'01" / 06'15" / 06'16" / 06'33" / 08'01" / 07'25" / 06'54" / 06'45" / 14'04" / 04'30" /

花蓮

hsiang花蓮綠蠵龜

·

1月累積里程 : 289.30 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

李春美, 小郭和其他 18 人說推

·

dashonyu 薑母鴨好有過年氣氛XD 祥哥新年快樂!!

2014-01-30 16:59 ·

1 個人推

Bryin 新年快樂～馬年跑馬順利

2014-01-30 17:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'49"	00:14'21"
3	07'15"	00:21'36"
4	06'35"	00:28'11"
5	06'17"	00:34'28"
6	06'27"	00:40'55"
7	07'13"	00:48'08"
8	05'56"	00:54'04"
9	06'21"	01:00'25"
10	06'01"	01:06'26"
11	06'15"	01:12'41"
12	06'16"	01:18'57"
13	06'33"	01:25'30"
14	08'01"	01:33'31"
15	07'25"	01:40'56"
16	06'54"	01:47'50"
17	06'45"	01:54'35"
18	14'04"	02:08'39"
18.6	04'30"	02:11'15"

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成績 : 03:46:01

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