andersonyang 2014/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
ID 2621

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5.5 km | 00:32:32 | 05:52/km

日期: 2014-01-30 08:49 - 地點: 亂亂跑回家 - 天氣: 有霧 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94%

Pace: 07'41" / 05'39" / 05'16" / 05'39" / 05'26" / 05'19" /

桃園

andersonyang

這顆樹霧霧的

·

感冒跑起來覺得兩腳痠軟呼吸急促 ,,,
真正是虎頭蛇尾 ..

1月累積里程 : 306.24 km

XT 上傳 | 10 years ago

Charlie Huang, Bill 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	05'39"	00:13'20"
3	05'16"	00:18'36"
4	05'39"	00:24'15"
5	05'26"	00:29'41"
5.5	05'19"	00:32'32"

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