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    Randy Hsiao 基隆
    ID 241288
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    Randy Hsiao 
    1.6 km | 00:12:23 | 07:44/km
    日期: 2018-04-13 08:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(17)
    Pace: 09'13" / 05'18" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'12"  (09'12")
    		09'12"1000 / 1000
    2
    03'10"  (12'23")
    		05'18" 599 / 1599
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 149.07 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'13"00:09'13"
    1.605'18"00:12'24"

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