Pat Chen 2018/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Pat Chen 新竹
ID 265292

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3.1 km | 00:24:40 | 07:54/km

日期: 2018-04-13 19:52 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'41" / 07'16" / 07'37" / 17'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'40" (+00'24")

1000 / 1000

2

07'16"

(14'56")

07'16"

1000 / 2000

3

07'35"

(22'32")

07'35" (+00'19")

1000 / 3000

4

02'08"

(24'40")

17'17" (+10'01")

124 / 3124

4月累積里程 : 19.48 km

Adidas adizero japan boost 累積 : 348.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Shawn 熊說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'16"	00:14'57"
3	07'37"	00:22'34"
3.1	17'26"	00:24'44"

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