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張麒麟
彰化
ID 284049
54 位追隨者
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張麒麟
16.6 km
|
01:11:29
|
13.9 km/h
日期:
2018-04-14 05:33
-
總爬升:
388 m
-
地點:
社頭山腳路—運動公園—鳳山寺
-
卡路里:
517 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
93%
-
PM2.5:
良好(21)
彰化
張
麒麟
·
留言
彰化
張
麒麟
·
留言
單車
--
再次騎山路,這次前檔第二輪就戰上去了
4月累積里程 :
33.04 km
iPhone 上傳
| 6 years ago
林慧君
,
欣慕
和其他
18
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
莊小勛
無揪?
2018-04-14 07:46 ·
1
個人推
莊小勛
不會問喔?昨天我不是說換我跑
最近被釘的滿頭包,放假放鬆放鬆。
2018-04-14 07:50 ·
1
個人推
erocin
麒麟兄早安,晨騎運動愉快~
2018-04-14 08:16 ·
1
個人推
♉ Syncs Wang
單車山路運動愉快 !!
2018-04-14 10:07 ·
1
個人推
Lin Chen
麒麟哥早安,騎車愉快
2018-04-14 10:42 ·
1
個人推
Jeff
麒麟哥晨騎愉快(^_-)
2018-04-14 13:13 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.9
-1.0 %
2
19.3
1.0 %
3
10.6
6.5 %
4
7.5
7.0 %
5
6.8
8.6 %
6
7.5
7.0 %
7
7.8
6.4 %
8
17.6
3.2 %
9
17.8
4.5 %
10
14.2
2.2 %
11
18.1
-6.1 %
12
22.6
-6.2 %
13
35.6
-7.3 %
14
43.9
-8.8 %
15
40.0
-7.2 %
16
23.2
-1.7 %
16.6
20.6
-0.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 訓練日誌 : "開張了。恭喜"
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
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00:26:00
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19:21/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
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01:06:54
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05:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:15
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:48
|
06:44/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 伊瑩的 照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:37:59
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0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
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00:20:07
|
00:00/100m
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "早"
王聖欣
上傳了新日誌
15.2 km
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01:34:31
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06:13/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
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00:24:54
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00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:17:06
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07:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:34:00
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07:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:57:33
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05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.4 km
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00:09:13
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06:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:50
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05:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
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01:04:56
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17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
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00:55:15
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06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:24:47
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15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
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00:42:25
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05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:46:10
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0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
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06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
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08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:42
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06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:05:16
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