Tony Pen 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Pen 台中
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6.4 km | 01:14:23 | 11:37/km

日期: 2018-04-14 08:04 - 總爬升: 273 m - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'40" / 10'05" / 10'16" / 16'17" / 10'59" / 09'37" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'31"

(10'31")

10'34" (+01'02")

994 / 994

2

10'14"

(20'45")

10'09" (+00'37")

1006 / 2000

3

10'07"

(30'52")

10'08" (+00'36")

997 / 2998

4

16'26"

(47'18")

16'18" (+06'46")

1007 / 4005

5

10'59"

(58'17")

10'56" (+01'24")

1003 / 5009

展開計圈分析

快樂公老坪，健康一級棒！

4月累積里程 : 58.73 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 6 years ago

Chein Hung Chen, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	10'05"	00:20'45"
3	10'16"	00:31'01"
4	16'17"	00:47'18"
5	10'59"	00:58'17"
6	09'37"	01:07'54"
6.4	08'59"	01:11'30"

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