陳岱鋒(Masa) 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳岱鋒(Masa) 桃園
ID 139717

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陳岱鋒(Masa)

11.0 km | 01:01:23 | 05:34/km

2018 石門水庫花季路跑

官方成績
日期	2018-04-14
成績	01:01:23
總名次	65 / 1171
分組名次	10 / 128
平均速度	05:34/km

日期: 2018-04-14 06:39 - 總爬升: 205 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 陰 - 平均心率: 159 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 195

桃園

陳岱鋒(Masa)

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2018-04-15 13:25 ·

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陳岱鋒(Masa)

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賽後評分: 還不錯
給 5 星

4月累積里程 : 202.36 km

媽媽牌赤足鞋幼幼班用累積 : 9383.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Liu文和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'44"	00:12'45"
3	06'20"	00:19'05"
4	07'00"	00:26'05"
5	04'57"	00:31'02"
6	04'57"	00:35'59"
7	05'22"	00:41'21"
8	05'51"	00:47'12"
9	05'51"	00:53'03"
10	05'18"	00:58'21"
10.6	05'05"	01:01'33"

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