永遠的小飛俠 2014/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

永遠的小飛俠新北市
ID 31811

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永遠的小飛俠

7.7 km | 00:43:14 | 05:35/km

日期: 2014-01-31 16:20 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%

Pace: 06'10" / 05'31" / 05'04" / 05'37" / 05'31" / 05'33" / 05'35" / 05'39" /

基本訓練

1月累積里程 : 108.99 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-382100 累積 : 1508.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 吳心雅和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'31"	00:11'41"
3	05'04"	00:16'45"
4	05'37"	00:22'22"
5	05'31"	00:27'53"
6	05'33"	00:33'26"
7	05'35"	00:39'01"
7.7	05'38"	00:43'12"

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