Ray Mond 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ray Mond 桃園
ID 210684

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5.0 km | 00:27:03 | 05:22/km

日期: 2018-04-16 06:21 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'16" / 05'36" / 05'21" / 05'20" / 05'04" / 14'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'16" (+00'20")

1085 / 1085

2

05'30"

(11'13")

05'28" (+00'32")

1003 / 2088

3

05'25"

(16'38")

05'23" (+00'27")

1004 / 3093

4

05'22"

(22'00")

05'21" (+00'25")

1002 / 4096

5

04'58"

(26'58")

04'56"

1005 / 5101

4月累積里程 : 109.42 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'36"	00:10'52"
3	05'21"	00:16'13"
4	05'20"	00:21'33"
5	05'04"	00:26'37"
5.0	14'26"	00:27'03"

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