羅明中 2014/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

羅明中台中
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7.5 km | 00:53:00 | 07:02/km

日期: 2014-01-31 21:26 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 06'49" / 06'50" / 07'00" / 07'05" / 07'15" / 06'36" / 06'56" / 08'36" /

1月累積里程 : 48.23 km

Adidas snova glide 5 m 累積 : 295.2 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

肥仔, 曾少均和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'50"	00:13'39"
3	07'00"	00:20'39"
4	07'05"	00:27'44"
5	07'15"	00:34'59"
6	06'36"	00:41'35"
7	06'56"	00:48'31"
7.5	08'36"	00:53'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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