5.0 km | 00:31:06 | 06:12/km日期: 2018-04-17 18:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'38" / 05'57" / 06'12" / 05'59" / 08'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'57" | 00:12'35" |
| 3 | 06'12" | 00:18'47" |
| 4 | 05'59" | 00:24'46" |
| 5 | 08'03" | 00:32'49" |
| 5.0 | 05'32" | 00:32'51" |
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