6.4 km | 00:45:11 | 07:05/km日期: 2018-04-17 21:02 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'20" / 07'09" / 07'05" / 09'26" / 06'55" / 07'04" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'41") | 358 / 358 |
| 2 | | 06'58" (+00'01") | 1000 / 1358 |
| 3 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 2358 |
| 4 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 3358 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 4358 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 5358 |
| 7 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 6358 |
| 8 | | 11'18" (+04'21") | 9 / 6367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'09" | 00:14'29" |
| 3 | 07'05" | 00:21'34" |
| 4 | 09'26" | 00:31'00" |
| 5 | 06'55" | 00:37'55" |
| 6 | 07'04" | 00:44'59" |
| 6.4 | 07'09" | 00:47'37" |
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