Runner 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

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2.5 km | 00:14:57 | 05:54/km

日期: 2018-04-19 07:20 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 2778 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'24" / 05'30" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+00'58")

1000 / 1000

183 / 84

2

05'30"

(11'55")

05'27"

1008 / 2008

186 / 98

3

03'02"

(14'57")

05'42" (+00'15")

531 / 2539

187 / 93

4月累積里程 : 112.63 km

双鎗牌功夫鞋37號累積 : 7924.8 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

毅哥, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'30"	00:11'54"
2.5	05'44"	00:14'57"

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