🐖超馬寶寶🐖 2014/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
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🐖超馬寶寶🐖

15.0 km | 01:13:21 | 04:53/km

日期: 2014-01-27 16:56 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 49%

Pace: 05'20" / 04'59" / 04'52" / 04'54" / 04'51" / 04'38" / 04'44" / 05'06" / 04'12" / 04'12" / 04'36" / 04'44" / 04'49" / 05'02" / 05'27" / 91'40" /

1月累積里程 : 253.35 km

MIZUNO WAVE　FORTIS2 累積 : 1014.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'59"	00:10'19"
3	04'52"	00:15'11"
4	04'54"	00:20'05"
5	04'51"	00:24'56"
6	04'38"	00:29'34"
7	04'44"	00:34'18"
8	05'06"	00:39'24"
9	04'12"	00:43'36"
10	04'12"	00:47'48"
11	04'36"	00:52'24"
12	04'44"	00:57'08"
13	04'49"	01:01'57"
14	05'02"	01:06'59"
15	05'27"	01:12'26"
15.0	183'19"	01:13'21"

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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