6.5 km | 00:34:18 | 05:16/km日期: 2018-04-20 17:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 17'35" / 05'59" / 05'16" / 04'46" / 05'56" / 04'43" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'05") | 502 / 6502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
363.30 km 
超跑丫拖3代 寶藍01 累積 :
5131.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'35" | 00:17'35" |
| 2 | 05'59" | 00:23'34" |
| 3 | 05'16" | 00:28'50" |
| 4 | 04'46" | 00:33'36" |
| 5 | 05'56" | 00:39'32" |
| 6 | 04'43" | 00:44'15" |
| 6.5 | 04'44" | 00:46'38" |
展開計圈分析
留言 
