7.3 km | 01:01:10 | 08:22/km日期: 2018-04-21 05:25 - 總爬升: 176 m - 地點: 鐵砧山 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 危險(82)
Pace: 08'46" / 06'29" / 10'23" / 07'38" / 07'41" / 15'39" / 07'52" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'07" (+01'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'23" (+03'54") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'37" (+01'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'41" (+01'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'00" (+04'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'52" (+01'23") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'27" | 303 / 7303 |
4月累積里程 :
159.25 km 
母子鱷魚 ㄚ拖1代41 累積 :
542.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'46" | 00:08'46" |
2 | 06'29" | 00:15'15" |
3 | 10'23" | 00:25'38" |
4 | 07'38" | 00:33'16" |
5 | 07'41" | 00:40'57" |
6 | 15'39" | 00:56'36" |
7 | 07'52" | 01:04'28" |
7.3 | 06'28" | 01:06'26" |