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Pedro Lo
宜蘭
ID 372934
6 位追隨者
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Pedro Lo
恭喜破PB
半馬
|
02:21:29
|
06:42/km
|
第2半馬
2018 第一屆魅力南澳公益路跑嘉年華
官方成績
日期
2018-04-21
成績
02:21:29
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:42/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:41'25")
00:41'25" (+12'38")
01:10'12" (+05'52")
10 km
(01:10'12")
00:28'47"
15 km
(01:43'19")
00:33'07" (+04'20")
01:04'20"
20 km
(02:14'32")
00:31'13" (+02'26")
Finish
(02:21:29)
日期:
2018-04-21 13:59
-
總爬升:
227 m
-
卡路里:
1042 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
70%
-
PM2.5:
良好(18)
宜蘭
P
edro Lo
·
留言
基本訓練
賽前宣言:
歡迎大家到南澳
賽後評分:
路線很好 但其他不吸引人
給 2 星
4月累積里程 :
194.50 km
iPhone 上傳
| 6 years ago
黃國棟
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'21"
00:08'21"
2
08'23"
00:16'44"
3
09'13"
00:25'57"
4
08'25"
00:34'22"
5
07'03"
00:41'25"
6
06'03"
00:47'28"
7
06'17"
00:53'45"
8
05'48"
00:59'33"
9
05'30"
01:05'03"
10
05'09"
01:10'12"
11
06'13"
01:16'25"
12
05'50"
01:22'15"
13
06'56"
01:29'11"
14
08'23"
01:37'34"
15
05'45"
01:43'19"
16
06'03"
01:49'22"
17
06'02"
01:55'24"
18
06'30"
02:01'54"
19
07'00"
02:08'54"
20
05'38"
02:14'32"
21
05'31"
02:20'03"
21.1
24'33"
02:21'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:37:59
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:20:07
|
00:00/100m
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "早"
王聖欣
上傳了新日誌
15.2 km
|
01:34:31
|
06:13/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:24:54
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:17:06
|
07:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:34:00
|
07:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:33
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:09:13
|
06:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:50
|
05:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:15
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06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:25
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:46:10
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0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:21:49
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06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
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00:36:27
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08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:42
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06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:11:38
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:08:19
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
|
04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
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05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
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