5.3 km | 00:42:02 | 07:59/km日期: 2018-04-20 19:16 - 平均心率: 122 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 7104 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 09'16" / 07'20" / 07'22" / 07'20" / 07'21" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'16" (+01'59") | 1000 / 1000 | 174 / 61 |
| 2 | | 07'20" (+00'03") | 1008 / 2008 | 165 / 82 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3009 | 164 / 83 |
| 4 | | 07'21" (+00'04") | 1005 / 4014 | 164 / 82 |
| 5 | | 07'17" | 1008 / 5023 | 162 / 84 |
| 6 | | 12'55" (+05'38") | 255 / 5278 | 193 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 310.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 07'20" | 00:16'36" |
| 3 | 07'22" | 00:23'58" |
| 4 | 07'20" | 00:31'18" |
| 5 | 07'21" | 00:38'39" |
| 5.3 | 13'15" | 00:42'02" |
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