NickShen 2014/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

NickShen 新北市
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4.3 km | 00:30:32 | 07:10/km

日期: 2014-02-03 07:58 - 地點: 賞桐步道》三峽 - 天氣: 非常好 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 08'33" / 07'07" / 06'20" / 06'19" / 08'37" /

好漢坡後的驚喜，應該是驚嚇比較貼切

2月累積里程 : 153.60 km

Saucony Kinvara4 累積 : 810.2 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

何國寶Eddie, 亦真非真和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'07"	00:15'40"
3	06'20"	00:22'00"
4	06'19"	00:28'19"
4.3	08'37"	00:30'32"

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