HaoRong Chen(榮哥） 2012/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

HaoRong Chen(榮哥）台北市
ID 4718

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HaoRong Chen(榮哥）

5.3 km | 00:26:48 | 05:02/km

日期: 2012-10-24 19:42 - 地點: 台大操場 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 04'53" / 05'16" / 05'01" / 04'57" / 05'04" / 05'13" /

接近五分速的速度真的滿累的...lsd絕對不可能這樣跑

10月累積里程 : 107.88 km

GPX 上傳 | 12 years ago

阿堂, david 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'16"	00:10'09"
3	05'01"	00:15'10"
4	04'57"	00:20'07"
5	05'04"	00:25'11"
5.3	05'13"	00:26'48"

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