6.0 km | 01:17:03 | 12:44/km日期: 2018-04-22 16:39 - 平均心率: 92 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 13'51" / 12'58" / 13'25" / 12'33" / 10'11" / 13'08" / 19'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'52" (+03'42") | 994 / 994 |
2 | | 12'57" (+02'47") | 999 / 1993 |
3 | | 13'24" (+03'14") | 1000 / 2994 |
4 | | 12'33" (+02'23") | 999 / 3993 |
5 | | 10'10" | 1000 / 4993 |
6 | | 13'06" (+02'56") | 1000 / 5994 |
7 | | 18'47" (+08'37") | 54 / 6049 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 360.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'51" | 00:13'51" |
2 | 12'58" | 00:26'49" |
3 | 13'25" | 00:40'14" |
4 | 12'33" | 00:52'47" |
5 | 10'11" | 01:02'58" |
6 | 13'08" | 01:16'06" |
6.0 | 18'53" | 01:17'02" |